Статья Здоровый образ жизни в «The Sims 4: День СПА»

[BonaQua]

Здоровый образ жизни (ориг. Wellness) - это навык из игрового набора «The Sims 4: День спа». Персонажи могут освоить навык, занимаясь йогой, медитацией, получая массаж тела / рук / ног или расслабляясь в сауне. Осваивая навыка, персонаж изучает новые асаны (позы для йоги) и разблокирует уникальные взаимодействия во время йоги, медитации, массажа и посещения сауны.

«Обладающий навыком здоровой жизни персонаж может управлять своими чувствами и эмоциями, противостоя ураганам жизненных трудностей».

Как освоить?

• Читать книги
• Заниматься йогой
• Медитировать
• Делать массаж
• Париться в сауне

Уровни навыка

Уровень​	Возможности​
1	• Асаны "Приветствие", "Васиштхасана", "Полумесяц", "Собака смотрит вниз", "Труп"
2	• Взаимодействие "Обсуждать конгитивные методы по концентрации внимания" • Рецепт кокосового торта без сахара • Асана "Лодка"
3	• Аромамассаж • Асана "Треугольник"
4	• Взаимодействие "Дать совет по снятию психологического напряжения" • Асана "Дерево"
5	• Глубокий массаж • Асана "Воин" • Парение во время медитации
6	• Спортивный массаж • Взаимодействие "Предложить технику по воплощению в образ" • Асана "Властелин танцев"
7	• Телепортация • Рецепт особо питательного салата • Асана "Мостик"
8	• Массаж с камнями • Взаимодействие "Рекомендовать упражнения по аутотренингу" • Асана "Стойка на руках"
9	• Массаж для зачатия - репродуктивный (даёт шанс родить двойню/тройню)
10	• Взаимодействие "Делиться секретами детоксикации" • Рецепт очищающего чая с лимоном, медом и имбирем

Йога

• Доступно только с подросткового возраста.
• Для занятия йогой требуется специальный Коврик для йоги Снова дзэн.
  
  
  
  

  Этот удобный коврик для йоги можно постелить где угодно, чтобы быстренько выполнить упражнения по йоге. Подойдет для любого уровня подготовки и поможет персонажам освоить асаны и достичь душевного и физического равновесия.

  
  
• Все упражнения делятся на три вида, каждый из которых приводит к определенному настроению:
  
  

  Занятие​	Стоимость​	Настроение​
  Концентрация мыслей	110§​	Внимательное
  Концентрация энергии	110§​	Возбужденное
  Развитие умственных способностей	110§​	Вдохновленное

• Можно заниматься самостоятельно, кликнув по коврику.
• Можно заниматься в группе с тренером. Тренера можно найти в любом спа-салоне, где есть коврики для занятий йогой.
  • Тренера можно попросить о занятии в любое время:
    
    
    
    
    
    
  • Периодически тренер сам начинает определенное занятие, тогда над ним появляется розовая иконка и становится доступным действие Начать заниматься...
    
    
    
    
    
    
  • Если занятие уже началось, присоединиться нельзя.
• Йога позволяет нарастить мышечную массу и сбросить вес.
• У каждого персонажа своя собственная анимация для каждого упражнения. Все зависит от уровня навыка и частоты занятий.
  
  
  

Список всех асан

• Асана - это поза в йоге. Всего их в игре существует 12 штук.
• Самые сложные асаны открываются на более высоких уровнях навыка здоровой жизни.
• Чем выше уровень навыка, тем отчетливее и правильнее персонаж выполняет асаны.

1 уровень
Приветствие	Васиштхасана
Полумесяц	Собака смотрит вниз
Труп
2 уровень	3 уровень
Лодка	Треугольник
4 уровень	5 уровень
Дерево	Воин
6 уровень	7 уровень
Властелин танцев	Мостик
8 уровень
Стойка на руках

Медитация

• Доступно только с подросткового возраста.
• Для занятий медитации вам потребуется специальный стул:
  
  

  Стул Самосозерцание​	Стул для медитаций Оммм мама​
  ​	​
  Этот простой стул поможет поддерживать здоровый образ жизни и внутреннее спокойствие. Просто садитесь и начинайте медитировать! Обратите внимание, что сиденье сделано из натуральной древесины с острова Коа, полученной не в результате вырубки живых деревьев, а со сбора коряг на побережье.	Этот высококлассный стул для медитаций поможет достичь всего, чего вы хотите достичь медитацией: от удобного сидячего положения до повышения навыка здорового образа жизни. Выпускается различных цветов, размер один для всех. Не пытайтесь выполнить это самостоятельно. Знание - сила.

• На первых уровнях навыка персонаж будет часто скучать.
• Во время медитации персонаж может развивать другие навыки:
  
  

  • испытывает прилив внутреннего покоя и чувствует себя намного счастливее, чем раньше.
  • ощущает облегчение от всех проблем и его сердце наполняется счастьем.
  • испытывает неожиданную вспышку озарения и осознает, что счастье исходит изнутри.
  • придумывает новое сочетание фруктовых вкусов и повышает навык смешивания напитков.
  • придумывает новые способы очарования персонажей и повышает харизму.
  • придумывает новую уморительную шутку и повышает навык комедии.
  • придумывает новый способ забрасывания крючка и повышает навык рыбной ловли.
  • понимает, как еще можно поддерживать форму и немного повышает навык фитнеса.
  • придумывает новый способ выращивания больших и высоких растений и повышает навык садоводства.
  • придумывает новый великолепный способ сочетать разные вкусы и немного повышает навык изысканной кулинарии.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий улучшить технику игры на гитаре, и немного повышает навык игры на гитаре.
  • придумывает новый способ лучше ремонтировать вещи и немного повышает навык механики.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий улучшить кулинарные способности, и немного повышает навык кулинарии.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий решить логическую проблему, которую он долго не мог решить, и немного повышает навык логики.
  • придумывает новый розыгрыш и немного повышает навык пакостей.
  • испытывает приступ вдохновения для написания новой картины и немного повышает навык рисования.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий улучшить технику игры на пианино, и немного повышает навык игры на пианино.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий составить алгоритм, с которым долго не мог справиться, и немного повышает навык программирования.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий решить сложную проблему ракетостроения, с которой он долго не мог справиться, и повышает навык ракетостроения.
  • придумывает, как намного эффективнее жать на кнопки и немного повышает навык видеоигр.
  • испытывает приступ вдохновения, позволяющий улучшить технику игры на скрипке, и немного повышает навык игры на скрипке.
  • придумывает новый способ улучшить здоровье духа и тела и немного повышает навык здорового образа жизни.
  • придумывает великолепный поворот сюжета последнего произведения и немного повышает навык писательства.
  • придумывает великолепную метафору и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться ею с коллегами.
  • придумывает великолепное зелье и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • придумывает новое сочетание вкусов, от которого его коллеги, несомненно, придут в восторг! Он ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • придумывает новый отчет, который, непременно, понравится коллегам!
  • придумывает новую хитрость, которая, непременно, понравится коллегам!
  • придумывает новый способ борьбы с болезнями и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • придумывает новый способ вернуть преступников в законопослушную жизнь и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с остальными копами.
  • придумывает новый способ сохранения энергии во время космического путешествия и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • придумывает великолепное новое программное обеспечение и на следующий рабочий день собирается предложить ее начальнику.
  • придумывает новый способ сочетания света и тени и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • находит решение математической задачи, заданной всему классу, и ждет не дождется следующего учебного дня, чтобы рассказать его.
  • придумывает новое место для того, чтобы спрятать шпионское оборудование и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • придумывает новое спортивное снаряжение и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами.
  • придумывает новый способ выгонять критиканов с представлений и ждет не дождется следующего рабочего дня, чтобы поделиться им с коллегами!
  • понимает, что все будет хорошо, и перестает переживать из-за недавнего расставания.
  • понимает, что развод - это не так уж и плохо, и все будет хорошо.
  • понимает, что ревность опустошает эмоционально, и изгоняет это чувство из сердца.
  • решает, что не позволит плохим воспоминаниям испортить ему жизнь.
  • смог успокоиться после того, как у него появился новый враг, и решает, что не позволит плохому испортить ему жизнь.
  • смог успокоиться после недавнего пожара.
  • смог избавиться от плохих ощущений, вызванных той ужасной дракой.
  • понимает, как плохо было когда он и персонаж конфликтовали. Как глупо!
  • с нежностью вспоминает все приятные моменты, которые пережили он и персонаж.
  • понимает, что его сердце способно простить персонажа.
• Медитация не влияет на фигуру персонажа.
• Максимальное развитие навыка позволяет персонажам парить в воздухе и телепортироваться прямо со стула.

Массаж

• Доступно только с подросткового возраста.
• Персонаж может получить массаж от NPC- массажистов в любом из спа-салонов.
• При клике на массажном столе откроется окно, в котором можно выбрать массажиста. После этого персонаж обращается к нему с просьбой сделать массаж, платит нужную сумму и ложится на стол.
• Качество массажа будет зависеть от навыка здорового образа жизни. Персонаж может получить и сделать как плохой, так и хороший массаж.
• Если кто-то предварительно "записался" на массаж, придётся ждать своей очереди.
• Можно получить новые мудлеты.
• Нельзя выбрать массажный стол. Персонаж ложится на тот, который ему предложит массажист.
• Сокращает действие мудлетов неудовольствия.
• Массажиста можно вызвать на дом, если поставить на участке массажный стол.
• В массажном кресле можно просто посидеть, как на любом стуле или в обычном кресле, но на массажном столе, как в обычной кровати, поспать нельзя.
• Самому делать массаж можно только на своём участке, если рядом есть какой-либо персонаж, которому его можно предложить.
• По анимации (визуально) процессы массирования никак не различаются между собой. Отличная анимация только у массажа с камнями, а при ароматерапии массажист использует специальное масло, но процесс как у любого другого массажа.
  
  
  ​

  Любой массаж​	Массаж с камнями​	Ароматерапия​

Виды массажей

Тип массажа	Эффект	Стоимость	Объект	Примечание
Ароматерапия	получение определённого состояния	140$	Массажный стол	Ароматы: • Илинг-иланг • Лаванда • Лотос • Розмарин и мята
Глубокий массаж	счастливое настроение	180$	Массажный стол	-
Массаж камнями	счастливое настроение	300$	Массажный стол	-
Спортивный массаж	возбуждённое настроение	230$	Массажный стол	-
Шведский массаж	счастливое настроение	120$	Массажный стол	-
Репродуктивный	• увеличивает шанс рождения двойни-тройни • даёт положительный мудлет	380$	Массажный стол	только для женщин
Массаж рук	даёт положительный мудлет	40$	Массажное кресло	-
Массаж ног	даёт положительный мудлет	40$	Массажное кресло	-

Факты

• Телепортация возможна только в пределах города (во время левитации кликните в точку, куда хотите переместиться, и выберете опцию "Телепортироваться со стула для медитации").
• Тем не менее, вы можете телепортироваться со стула в секретное место - Силван Глейд. Другие секретные локации недоступны, так что это можно считать своеобразной пасхалкой.
  
  
  
  
  
  
• Вдохновленный советами настоящего гуру велнесса, ваш собеседник получает определенный мудлет, влияющий на его эмоции.
• Во время медитации можно освоить какой-либо навык (появится всплывающее окно, сообщающее об этом).
• При освоении навыка потребности не снижаются.
• При развитии навыка доступно: Телепортация, Остановка снижения потребностей, Влияние на эмоции собеседников, Контролирование потребностей собеседника.
• Каждая из пяти новых опций общения даёт собеседнику положительные мудлеты.

Авторы: BonaQua, LunaGoddess
Фотографы: LunaGoddess, BonaQua​